Tu Doula
Un apoyo cálido y cercano para vivir tu embarazo y parto con confianza y conexión.
Acompaño tus sueños y tus miedos
"Juntas construiremos un camino lleno de confianza y conocimiento, preparándonos para que vivas tu parto y el nacimiento de tu bebé con tranquilidad, fortaleza y la seguridad de estar bien informada"
Mi labor como Doula es acompañarte durante la gestación, el parto y el posparto, ofreciendo apoyo emocional, físico e informativo. Estoy aquí para ayudarte a sentirte escuchada y comprendida en cada paso de esta etapa transformadora. Mi objetivo es que te sientas cuidada y sostenida.
A través de diversas prácticas, te brindo herramientas para que conectes con tu esencia y creemos un entorno que favorezca un parto y posparto armoniosos.
Acompañamiento y cuidado para transitar tu maternidad con amor
1. Acompañamiento durante el embarazo
Te acompaño de forma personalizada, ofreciéndote en cada sesión información, herramientas prácticas y apoyo emocional para que te prepares de manera consciente, segura y en armonía con tu proceso hacia el parto.
2. Acompañamiento durante la dilatación en casa y hospital
Te acompaño de manera continua durante la dilatación en casa y hospital, brindándote presencia y apoyo emocional en cada instante.
3. Cuidado en el postparto
Te acompaño en las primeras semanas tras el nacimiento de tu bebé, un periodo de grandes transformaciones emocionales y físicas. Estoy aquí para apoyarte en tu recuperación, tanto a nivel físico como emocional
Como tu Doula, te ofrezco
Rituales y cuidados para nutrir tu maternidad
Blessingway
Cierre de Matriz
Alimentación y Cuidados en el Posparto
Sobadas y Masaje con Rebozo
Sabiduría para el Alma Materna
Cada mes recibe con amor consejos y recursos. Suscríbete a mi Newsletter para fortalecer tu intuición y reconectar con la sabiduría natural de tu cuerpo.
Respuestas para tu camino maternal
Todo lo que necesitas saber para sentirte acompañada y segura
¿Qué es una Doula?
Una Doula es una profesional especializada en acompañar a las mujeres durante el embarazo, el parto y el posparto. Su labor se centra en brindar apoyo emocional, físico y educativo, ayudando a las madres a sentirse preparadas tranquilas y conectadas con su propio poder , en cada etapa de su maternidad. La Doula se adapta a tus necesidades específicas, guiándote con información personalizada y herramientas para afrontar este proceso con confianza y serenidad.
¿Cuál es la diferencia entre una Doula y una matrona?
Aunque ambas cumplen un papel de acompañamiento, su enfoque y funciones son diferentes:
- La Doula: No realiza tareas médicas ni clínicas. Su objetivo es ofrecer apoyo emocional, aliviar tensiones físicas y proporcionar información basada en tus necesidades.
- La matrona: Es una profesional sanitaria que supervisa el bienestar físico de la madre y el bebé. Realiza controles médicos, monitoriza el progreso del parto y, en muchos casos, asiste en el nacimiento.
Las dos pueden trabajar en conjunto para garantizar una experiencia de parto segura y emocionalmente positiva.
¿Cómo me puede ayudar una Doula durante el parto?
Durante el parto, la Doula te proporciona apoyo continuo, ayudándote a mantener la calma y la concentración. Entre sus funciones se incluyen:
- Apoyo emocional: Te ofrece palabras de aliento y está a tu lado en todo momento, ayudando a que te sientas acompañada.
- Técnicas de relajación: Utiliza métodos como la respiración guiada, masajes, posiciones para aliviar el dolor y técnicas con rebozo para facilitar el proceso del parto.
- Defensa de tus decisiones: Te ayuda a comunicarte con el personal médico para que tus deseos y preferencias sean respetados.
Gracias a este apoyo integral, muchas madres logran tener una experiencia más positiva y segura durante el parto.
¿Es necesario tener una Doula si ya cuento con asistencia médica?
Sí, el trabajo de una Doula es un complemento esencial al cuidado médico. Mientras que el equipo sanitario se enfoca en los aspectos físicos del parto, la Doula se centra exclusivamente en ti, asegurándose de que estés emocionalmente apoyada, informada y físicamente cómoda. Además, la Doula puede ayudarte a comprender mejor las opciones disponibles y a tomar decisiones informadas durante todo el proceso.
Contar con una Doula puede reducir la ansiedad, el estrés y, en algunos casos, el tiempo de trabajo de parto. También se ha demostrado que su presencia puede disminuir la probabilidad de intervenciones médicas no planificadas.
¿La Doula puede estar presente en el hospital durante el parto?
Depende de las políticas del hospital o centro médico. Muchas instituciones permiten la presencia de una Doula como parte del equipo de apoyo de la madre, ya que reconocen los beneficios de contar con una persona dedicada exclusivamente al bienestar emocional de la mujer en trabajo de parto.
Es importante que verifiques con antelación las normativas de tu hospital y, si es necesario, coordines con el equipo médico para asegurar que tu Doula pueda estar presente en todo momento.
¿Qué tipo de servicios ofrece una Doula durante el posparto?
El acompañamiento no termina con el parto. Durante el posparto, una Doula te brinda asistencia en aspectos clave como:
- Apoyo emocional: Escucha tus inquietudes, te ayuda a gestionar el estrés y te acompaña en la adaptación a la nueva etapa de maternidad.
- Cuidados físicos: Técnicas de alivio para el cuerpo en recuperación, como masajes y reequilibrio corporal.
- Consejos sobre lactancia y alimentación: Apoyo en la lactancia materna y orientación sobre una alimentación adecuada para tu recuperación.
- Organización del entorno: Sugerencias para optimizar la rutina diaria, especialmente en los primeros días con el bebé en casa.
Este acompañamiento facilita una recuperación más armoniosa, ayudándote a encontrar un equilibrio entre el cuidado de tu bebé y tu propio bienestar.
¿Qué beneficios tiene contar con una Doula?
Algunos de los principales beneficios de contar con una Doula son:
- Reducción del estrés, la ansiedad y el miedo asociados al embarazo y al parto.
- Menor probabilidad de intervenciones médicas, como cesáreas o el uso de fórceps.
- Mayor sensación de control y empoderamiento durante el proceso.
- Mejora en la comunicación con el personal médico.
- Recuperación más rápida y menos agotadora en el posparto.
Estudios han demostrado que las mujeres que cuentan con una Doula experimentan un mayor bienestar emocional, lo que contribuye a una experiencia más satisfactoria.
¿Puedo contratar una Doula si tengo un parto planificado con cesárea?
Sí, una Doula puede ser de gran ayuda si tienes una cesárea planificada o de emergencia. Durante el proceso, te brindará apoyo emocional antes, durante y después de la intervención. Además, puede ayudarte en la recuperación posoperatoria, ofreciendo orientación sobre cómo manejar el dolor, mejorar la movilidad y cuidar de ti misma mientras atiendes a tu bebé.
¿En qué momento del embarazo debo contactar a una Doula?
No existe un momento exacto, pero muchas mujeres encuentran útil empezar el acompañamiento desde el segundo trimestre. Esto permite crear una relación de confianza y tener tiempo suficiente para recibir información, preparar un plan de parto y aprender técnicas de relajación.
Sin embargo, también es posible contratar una Doula en etapas más avanzadas del embarazo o incluso pocos días antes del parto. Lo importante es que te sientas acompañada en el momento que más lo necesites.
